Si pour certains elle est héréditaire, pour d’autres, elle est psychosomatique. La banane : En cas de constipation, on pense souvent à la banane... et on a tout à fait raison, car ce fruit renferme plein de nutriments qui peuvent nous aider à rel Une excellente source de vitamine C, A et B6. Beaucoup soutiennent que la consommation de banane entraîne la constipation. La constipation touche en moyenne une personne sur cinq. Toutefois, certaines personnes se montrent toujours réticentes à ce traitement naturel et croient plutôt que la banane est une cause de la constipation. Qu’est-ce que la constipation ? Que retenir ? La banane contient 15 à 20% de la quantité de fibres nécessaire par jour. Riche en minéraux alimentaires, principalement en potassium, manganèse, calcium, fer, magnésium et phosphore. Et la banane constitue un laxatif naturel puissant contre la constipation.

Banane et constipation : déclenche-t-elle ou apaise-t-elle la constipation ?



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